logo

G-SportSE 2.0

Vandaag lanceerde we een nieuwe versie van onze website, omdat we vonden, dat dit wel eens een mooi project kon worden.

Wat is er nu allemaal veranderd?

Vooral de techniek is anders. We hebben de kleuren gehouden zoals ze waren, want die vonden wij (maar ook onze lezers) mooi passen bij ons idee…

De grootste verandering dat niet veel met systeem te maken heeft is de “Blog”. Ja, onze blog moest duidelijker zijn en makkelijker te lezen op mobile toestellen (denk dan aan smartphones en tablets).

De blog heeft een hele rework gehad op gebied van styling. We hebben er een ‘Timeline’ van gemaakt, zodat je maand per maand ofzo lekker leuk doorlezen wat wij van G-SportSE meemaken. Ook regeren is nu mogelijk op onze berichten.

Nu we het toch over reageren hebben. Een punt dat we ook zeker wilde verbeteren is, het social-platform. Want wat is een blog nu zonder mogelijkheden om deze te delen op Sociale media zoals FaceBook, Twitter enzo verder…

Verder is ook de homepage anders, met nieuwe foto’s van Sander en mij.

Moesten er dingen zijn, die niet kloppen, of kleine foutjes, contacteer ons…

Groetjes,
Elias

swimming-small

Eerste keer ‘open water’ zwemmen.

Dag volgers,

Er komt een tijd dat ik mezelf nog is moet uitdagen om een keer iets anders te doen, dan gewoon zwemmen in zwembad water. Met mijn voorziening zijn we voor het warme weer naar het meer van Rotselaar gegaan, voor wat afkoeling.

Normaal gezien gingen we gewoon genieten in het water maar ik wou iets anders doen (al vond ik het plonsen natuurlijk ook super leuk). Ik heb namelijk binnen een paar weken een triatlon die ik samen met een paar vrienden ga doen (wel splitsen, elke jongen een discipline).
Het enige verschil met de Special Olympics is, dat het nu in open water is. En dan kom ik tot de intentie van dit bericht.

Ik wist niet goed wat ik moest verwachten van zwemmen in open water. Gelukkig is er daar aan het meer een zwemstrook voor triatleten. Dus kon ik rustig zwemmen en dat in blokken van 250M. Maar goed het zwemmen zelf dan.

Met mijn Polar horloge, kan ik ook een ‘profiel’ gebruiken dat ‘open water zwemmen’ is. Dus dit was de kans om dat eens te proberen. Ik deed mijn rekoefeningen en dan met toch een bang hartje het water in gegaan. En wat was dat toch helemaal anders zeg.
Je hebt geen herkenning punten meer. Ik bedoel daarmee, je ziet geen lijnen onder water. Je ziet trouwens helemaal niks onderwater. Wat toch wat wennen is. En wat mij ook heel hard opviel was dat ik nogal snel scheef zwom, dat is iets wat ik in het zwembad niet voorheb.

Goede zwemoefening eigenlijk, want die 720M in het meer van Rotselaar zwemmen in dat meer, gaat er niet zo gemakkelijk vanzelf komen.
Ik geef toe, ik was wat zenuwachtig, maar toch was het leuk. Ik ben blij dat ik het gedaan heb.

Groetjes,
Elias

swimming-small

Zwemwedstrijd Leuven voor het eerst….

Hallo,

Hier ben ik weer voor een nieuw bericht (en waarschijnlijk het laatste) over mijn zwemseizoen. Ik zeg waarschijnlijk het laatste, want dit was de laatste wedstrijd van het seizoen. En wat voor één…

Dit was anders dan anders, want het was in onze eigen Leuven Sportoase (de site waar ons zwembad in Leuven ligt). De coördinatoren zijn er lang mee bezig geweest, om het er toch door te krijgen. Maar na een uitstel, en wat kleine dingen, konden we ons zwembad openstellen voor een zwemcriterium.

We kwamen vroeger aan dan andere clubs, voor wat te helpen. Dat was toch het plan… Want als ik aankwam waren er al clubs op het terras aan het genieten van de zon. Mooi beeld was dat… Maar goed, we zijn ons dan maar gaan omkleden, om dan wat te helpen met de zwemmers en hun coaches te begeleiden naar de juiste kleedkamer, om dan ze het zwembad te tonen…

Vanaf dan leek het op een gewoon zwemcriterium. Dus inzwemmen, plaats nemen op stoeltjes of bankjes aan de rand van het zwembad.

Wat waren we zo trots…

Iedereen heeft goed gezwommen en zijn tijden verbeterd. Wat mogen we fier zijn. Mijn tijden waren:

100M vrije slag: 1″09’48

200M vrije slag: 2″40’93

50M vrije slag: 30’03

Hierbij nog het filmpje van de wedstrijd gemaakt door een ouder van iemand van ons G-Team:

logo-special-olympics-belgium

Special Olympics: Het einde + alle video’s

Hallo volgers,

Het zit erop… De Special Olympics 2019 te Beveren en Sint-Niklaas.
Maar hoe was mijn voorbereiding, en hoe gingen mijn dagen daar?
In dit bericht blik ik terug op mijn deelname dit jaar…

De voorbereiding was lang (zoals jullie aan mijn vorige berichten wel konden lezen), maar wel met het grote doel, om te ‘shinen’ op het BK maar vooral voor de Triatlon van de Special Olympics.

Ik was begonnen aan de voorbereiding met in september een start-to-run te doen. Dat betekende om de twee dagen te gaan lopen, en dat in de vroege ochtend. De zes weken erna merkte ik al een groot verschil in lopen, door dat ik na die weken (meer dan) drie kilometer kon lopen. Wat genoeg was in principe voor de triatlon op de Specials.
Toch bleef ik ook looptrainingen doen met de hele groep op dinsdag avond, wat niet alleen voor te sporten was, maar vooral om met het hele team samen te werken richting Beveren en Sint-Niklaas.
In die trainingsflow, deden we elke dinsdag afwisselend een andere discipline voor onze triatlon. Door de ene week te gaan lopen en de andere dinsdag te gaan zwemmen. Het zwemmen deden we dan in de wintermaanden, zodat we in (warmere) lucht konden lopen en fietsen. Ook was onze groep onderverdeeld in twee grote groepen. We hadden de atletiek-atleten, en wij als triatleten. De zwem- en fietsavonden waren dan natuurlijk enkel voor die tweede groep.
Dat was dus het lopen…. Op naar de volgende discipline fietsen…

Wij als triatlon-deelnemers hebben vorig jaar met de voorziening fietsen aangeboden gekregen voor vriendenprijsje… Wat natuurlijk heel welkom was.
Maar goed we hebben de fietsen nu, wat nu met de trainingen. Eigenlijk gingen die voor de andere heel goed. Voor mij was het niet direct mijn ding, en wist ik daarmee al dat dit mijn moeilijkste onderdeel zou worden op de Specials zelf…

Gelukkig was er nog zwemmen. Iets wat mij natuurlijk heel goed ligt. Daar zou ik zelf echt kunnen mee uitdagen, maar ik weet zelf ook dat ik daar weinig mee kan winnen op de totaal tijd van de hele triatlon. Dus ik zal mij heel hard moeten inzetten voor het fietsen en het lopen…

29 Mei 2019:
De Specials beginnen voor ons met de Torch Run, dat was een loop van 16km van Beveren tot Sint-Niklaas. Ik had vooraf al beslist voor mezelf, ik ga voor voor toch zeker 5km. Iets wat mij toch redelijk kon lukken. Want de eerste stop was op 4km, en die voelde toch nog goed.
Uiteindelijk heb ik 10km gelopen, en dus geslaagde Torch Run…

30 Mei 2019:
Vandaag mijn favoriete onderdeel, en dus moest de tijd goed zijn. Voor de rest van ons triatlon-team was dit wel het lastigste onderdeel.
Dit jaar heb ik het zwemmen van de andere teammaatjes goed mee opgevolgd, en dus veel gecoacht. Bijvoorbeeld door ze te leren duiken, en te keren elke lengte. Dus ik was zeker al trots op hun.
De uitslagen waren echt wel goed van hun, ik was achteraf zeker heel trots en blij voor hun.
Ik stond met bijna een minuut voor op de tweede. Maar morgen was het fiets-onderdeel, en dat is mijn minste onderdeel…

31 Mei 2019:
De dag waar ik het minst naar uit keek, maar toch even belangrijk, de fiets-dag…
Ik voelde mij goed die dag, wel voelde ik spanning, maar toch moest ik er heel hard voor gaan. Vandaag kon ik ook zien hoe dicht ik bij de achtervolgers zou blijven.
Het parcours lag er goed bij, het was eigenlijk in een woonwijk, waar niet te scherpen bochten in waren, en dus ook wat lange stukken. Gelukkig was onze begeleider dé specialist van het fietsen. 
De wedstrijd zelf viel mee, ik heb goed mee gereden met de rest om dan als vierde over te streep te komen. Mijn tijd nog? Wel nog maar een totaal van 12sec voor op de tweede. Alles zal dus als verwacht aankomen op het laatste onderdeel…

1 juni 2019:
… het lopen.
Het was een vroege ochtend, omdat we alles moesten inpakken en ons verblijf poetsen voordat we om half negen al aan de atletiek piste moesten zijn.
Goed vroeg dus, maar wel met gezonde spanning zijn we afgereisd naar die piste. Eenmaal aangekomen, zijn we vrijwel direct het parcours gegaan, om het te verkennen.
Het was die dag nogal warm, en dus hoopte we op een beetje schaduw. En gelukkig, liepen wij op een finse-piste, waarvan twee derde achter de bomen was.
Ik moest wel tactisch denken tijdens het lopen, want ik had de tijden bekeken samen met de coach, en dus wist ik perfect voor wie ik moest oppassen.
Uiteindelijk werd kwam ik als tweede over de streep, en dus was het goud voor mij…

Zo, dat waren mijn Special Olympics 2019 Beveren en Sint-Niklaas.
Tot volgend jaar,
Elias