tandem

Voorbereiding WK para cycling Oostende gestart.

Beste
volgers,

Hier zijn we terug na de ongelofelijke ervaring in Manchester op de piste. 
Werd ik getroffen door een knieblessure blessure net zoals elke sporter wel eens meemaakt, stond ik 2 maanden aan de kant. 

Maar er is ook goed nieuws vanaf vorige week maandag 10/2 zijn we terug volop aan het trainen met het Wk para cycling in Oostende als einddoel.
Ik heb nog enkele nieuwtjes maar om hier over te communiceren is het nog wat te vroeg 😋 dus houd onze GsportSE website en mijn pagina zeker in de gaten.

 

Met sportieve groeten ,
Sander 

 

sander-op-rollen
swimming-small

Wedstrijdniveau? Hoe voelt dat?

Hallo Elias hier,

De kalender zit goed vol. Volgende week starten we met ‘zwemweekends’. Dat wilt zeggen dat we dan zaterdagen twee trainingen hebben, en dan zondag wedstrijd of open training…

Ik begin het wel te voelen, het zijn soms (zware) trainingen. Vooral de zwemmomenten. Daarbij komt nog eens de Special Olympics achter de hoek kijken. Zoals ik al zei, ik begin het te voelen. Pas op he, het is allemaal heel leuk, en soms verzet het je gedachten. Dat is iets wat sporters meemaken, soms krijgen we stress door alle activiteiten die er zijn. Voor mij helpt het echt om te blijven bewegen. Je kan beter s’morgens of in de voormiddag zwemmen, maar je slaap ervoor laten is ook niet echt slim. Iedereen zijn manier van trainen. Je moet het zelf aanvoelen.

Ook heb ik ondertussen wat kleine blessures gehad. Niets echt ernstig hoor. Dit is spijtig genoeg ook een deel van de sport. Je kan steeds iets voor hebben, even rusten is dan de boodschap. Bij mij geeft mijn lichaam dat zo aan, en dan rust ik een weekje, en dan kan ik er weer tegen…

Om maar te zeggen, dat je niet het hele jaar steeds goed kan presteren. De titel van deze blogpost, is een lastige vraag… hoe voelt wedstrijd ritme? Wel, ik zou zeggen ga je doelen achterna, maar luister vooral naar je lichaam. Je moet niet altijd presteren, maar je moet ook genieten!

Tot de volgende,

Elias