e1c7b857-e991-4de4-bc44-edf06791c846

2023 een blik voor wat komen zal…

Hallo,
Het is ondertussen 2023, en dat begint zeker al met alle volgers en bloggers van G-SportSE een geweldig 2023 te wensen.
Voor mij bij G-SportSE zal het komend jaar heel wat betekenen. We hebben natuurlijk de Special Olympics Summer World Games in Berlijn, waar jullie nog heel veel berichten over zullen zien verschijnen op onze socials en natuurlijk ook hier op deze blog.
Deze berichten kan je makkelijk volgen op sociale media via deze hashtag:
#eliasberlin2023

Er zijn ook nog wel wat kleine puntjes op de agenda die veranderen dit jaar. Ik had ergens in een vorig bericht al iets gezegd van Netballen met de voorziening, en daar kijk ik zelf ook echt wel hard naar uit, dat gaat ook snel van start, want de 7de januari is de eerste training…
Ook met diezelfde groep, ga ik meer in groep sporten. Al houd ik natuurlijk mijn vaste zwemtraining s’ochtends drie maal per week.

Hoe kunnen jullie mij blijven volgen? Want ik heb ondertussen wel wat sociale kanalen, en heb daar eigenlijk nog niet echt een post over gemaakt.
Daarom even de volgende uitleg…

Voor de geschreven blog berichten kan je natuurlijk terecht op www.g-sportse.be

Voor video’s (portret en landscape) vind je op ons YouTube kanaal: YouTube – G-SportSE

Voor al de rest:
Facebook: https://www.facebook.com/GSportSE
Instagram: @gsportse_be

Voila, nogmaals we maken er samen een sportief maar vooral leerrijk 2023 van!

Elias

3d54a65a-4214-4e3b-98ce-8b59c76f9bf6.png

De sint kwam in Leuven, en verder gingen naar Gent voor een zwemwedstrijd

Het weekend ligt al even achter ons, maar ik begin het drukker te krijgen en eigenlijk heb ik veel content om te verwerken, en daardoor duren sommige dingen wat langer.. Maar goed, nu (eindelijk) het verslag van onze sint die langs kwam bij ons in de club (Leuven Aquatics) en de wedstrijd van Gent (de eerste, ik kom er later op terug) die de dag erna was.
We beginnen met de sint wedstrijd.

De sint wedstrijd is toch altijd een leuk onderdeel van jaarlijkse evenementen bij onze eigen club. Verder in het jaar hebben we ook de LIZO wedstrijd, die samen met de sint echt wel leuk is voor ons eigen clubje.
Vorig weekend was het dan de sint die langskwam bij Leuven Aquatics, en dat is misschien niet altijd heel belangrijk, maar het is vooral leuk. Het blijft een wedstrijd, wat dus betekend dat er ook gezwommen word, en daar begon de namiddag mee. Jullie moeten wel weten dat de G-Zwemmers enkel tegen elkaar zwemmen, wel in twee groepen, maar dus tegen elkaar. Wat maakt dat je met vier of vijf zwemt tijdens de wedstrijd. Klinkt alsof ik dat negatief klonk of zo, maar dat was het zeker niet. Het was echt super leuk. Wat voor mij echt het belangrijkste was, was dat we konden laten zien aan andere groepen van de zwemclub dat we ook echte zwemtoppers zijn. Wat we dus ook echt gedaan hebben, want we kregen achteraf echt wel positieve reacties van hun trainers of begeleiders…

Het tweede deel van de sint wedstrijd, was natuurlijk het zien van de groot heilig man met de witte baard, maar zonder paard, grapje natuurlijk, maar dat mopje past volledig in het plaatsje bij dat moment. Echt genieten van de speelse kant ervan. Zelf moest ik van iemand van ons groepje een sint brief schrijven. Als je hem wilt lezen, je kan hem hieronder lezen.

Beste sint,
Ik sta hier heel zenuachtig bij jou met een brief,
Ik kan beginnen lezen, want jij bent zo lief.

We hebben met ons groepje veel bereikt voorbije jaar,
Goud op de Special Olympics, echt waar!!!


Wij kijken elke week uit naar ons trainingsmoment op zaterdag,
Soms is het technisch, of op snelheid, maar alles met de glimlach.


Dit jaar kregen we Sam erbij,
En in het begin waren we blij…

Nene het is een chille gast,
En heeft ons allen verrast.


Lieve sint, wij zijn heel braaf geweest,
En dat komt door onze fantastische teamgeest.

 

 

Uw kapoen,
Eliasje

Na de brief, was het tijd om terug naar huis te gaan, en ons mentaal voor te bereiden voor de tweede wedstrijd van het weekend… Gent.
Ik zei al in het begin de eerste van Gent, dat is omdat ze bij de zwemclub van Gent gesplitst zijn. Voor ons is dat niet erg, dan hebben wij nog een wedstrijd mee, dus ons hoor je niet klagen :). Om 13u20 moesten we daar zijn, was een beetje anders dan anders. Al hadden we er zelf wel echt zin in. Zeker na de tijd die ik gisteren zwom, ow ja, die tijd van gisteren.. weet je, ik zal ze onderaan dit bericht zetten.
Terug naar Gent…
Het concept is natuurlijk altijd hetzelfde. Al viel mij direct iets op, als ik de lijst zag. Ik stond bij de 50 meter vrije slag in de tweede beste reeks, wat redelijk opvallend was. Na even nadenken was het wel logisch dat ik daar bij stond. Want weten jullie nog dat ik vorige wedstrijd 50 meter vlinderslag had gezwommen? Wel, de tijd die nu op de lijst stond, was de tijd van de vorige wedstrijd, en daarom was dat dus zo…
Verder was het een normale wedstrijd met de vertrouwde nummers. Ik kan er van alles over zeggen, maar dan wordt dit bericht misschien wat lang. Zelf heb ik ook veel beeldmateriaal, soms van mij zelf, maar soms ook van een papa van iemand uit ons team. Dus hieronder de foto’s, video’s en de tijden van de wedstrijd…

Volg mij natuurlijk nog verder op de blog of op sociale media…
Tot de volgende,
Elias H.

Tijden van de wedstrijd:


Sint wedstrijd: 29,70

Gent:

100m vs: 1:10.58
50m vs: 31.64
25m vlinderslag: 17.76

Aflossing:
Team: 2:49.03
Mijn tijd: 30.4

Video's van het weekend:

3d54a65a-4214-4e3b-98ce-8b59c76f9bf6.png

Kerst!

Hallo vrienden,

Het zijn mooie dagen, maar dan in moeilijke tijden. Gelukkig hebben we elkaar nog. Als er iets is wat we beidde geleerd hebben, is dat vriendschappen zo belangrijk zijn. Sander en ik hebben vorige week samengezeten en we zijn allebei onze weg gegaan in onze sport. Nee hoor, we blijven samen dit project doen, want we zien er duidelijk het nut van in.

Ik zou al dat we onze eigen weg zijn gegaan in eigen discipline. Sander heeft echt zijn ding gevonden in Paracycling, en ik in het zwemmen. Ik weet niet of jullie dat weten, maar we zijn samen gestart met een heel andere sport. Hoe het allemaal begon bij ons, daar lees je komend jaar meer van op onze website en sociale media. Nu zijn we beidde sterker geworden in onze eigen domein. Zowel fysiek als mentaal. En als we dit kunnen blijven delen met jullie, dat maakt van dit project echt een topper.

Om maar te zeggen, we hebben elkaar nog. Ook steun vanuit familie en andere vrienden is belangrijk.

Bedankt volgers, mooie feestdagen en tot volgend jaar!

Het G-SportSE Team

logo

Sporten tijdens Corona

Hallo volgers,

Misschien zijn we vrij laat met dit bericht, en hebben we er nog niet over begonnen, maar ook wij (als G-Sporters) ondergaan de Corona-crisis…

De regering:

Iedereen heeft last van COVID-19 (beter bekend als het Corona-virus), en wij dus ook. In dit bericht, zullen we jullie vertellen wat Sander en ik doen tijdens deze moeilijke periode.
De regering, doet er alles aan om het zo aangenaam mogelijk te maken voor mensen die toch kunnen bewegen. Dat klinkt misschien wat raar, maar bewegen is nog steeds heel belangrijk voor de bevolking, dus niet alleen voor (top-)sporters.
Ze (de regering) maken het niet allemaal zo duidelijk of gemakkelijk door te zeggen dat je maar met twee buiten mag. Dit om te wandelen, te lopen of te fietsen, én bijkomend dat dit enkel in de buurt van je woonplaats mag. Je moet ook begrijpen, dat als je aan die voorwaarden voldoet, dat je wel dagelijks dit mag doen. Het is dus niet zo, dat je maar paar dagen in de week buiten mag.
Nu hoor ik jullie denken, er heeft toch een politicus gezegd “Blijf in uw kot”. Deze uitspraak heeft in het nieuws meermaals aanbod gekomen, maar toch is het niet dat je thuis moet blijven om alleen te gaan sporten. Ga gewoon naar buiten, om een toertje te gaan lopen of fietsten. Dit enkel als je in de buurt blijft.

Dit waren de richtlijnen van de regering. Maar hoe kan je dan sporten en jezelf in beweging te houden?

Wat nu met ons?

Zoals ik al zei, er zijn nog mogelijkheden die wel mogen, en waar je veel aan kan hebben. Eerst wil ik nog zeggen, dit bericht is geschreven door een zwemmer en een Cycling-atleet, dus je kan zelf ook nadenken in wat je nodig hebt van training, maar met onze tips kan je wel al een stukje verder.

De mensen denken dat je enkel buiten mag om te lopen, te fietsen, of te wandelen voor aan sport te doen. Dat is ook zo, maar voor sporters is dat niet allemaal het belangrijkste. Lopen en fietsen, is goed voor de conditie, maar bijvoorbeeld voor mij als zwemmer, is dat niet het enige. Want nu het zwembad dicht is, en ik dus niet al mijn spieren kan trainen, doe ik ook andere oefeningen om die warm en soepel te houden. Denk hier dan aan bijvoorbeeld aan sit-ups, pompen of andere rek- en spieroefeningen. Je moet wel oppassen met die oefeningen zonder de juiste structuur te doen. Anders gaan jou spieren net meer pijn doen, dan juist versterkt worden.

Ik had daarnet nog aangehaald dat het zwembad natuurlijk gesloten is, en dat ik dus niet kan gaan zwemmen. Gelukkig is er een duidelijke richtlijn om te blijven bewegen. Wat moet je dan doen? Wel, ik ga lopen paar keer per week, en fietsen op een home-trainer, daarbij komend nog spier- en rekoefeningen. Dit geeft mij (voorlopig) genoeg voldoeningen en kracht.
Al weet ik ook, dat het voor iedereen niet altijd gemakkelijk is, maar we moeten hier samen door. Kijk hier de motivatie video’s van Sander en mezelf.
#Samensterk

Sander – #SamenSterk

Groeten,
Het G-SportSE team

Elias – #SamenSterk
cropped-g-sportse-logo-v2.png

G-SportSE in 2020

Dag volgers,

Eerst en vooral een schitterend maar in het bijzonder een sportief 2020! Jullie kunnen nu al een jaar en half van de berichten van Sander en mezelf volgen, en dit blijven we graag doen. We geven onze doelen vrij, onze ervaring, onze levensstijl.

Maar we krijgen ook mooie vragen en berichten van jullie binnen. Waar we graag jullie op antwoorden.

In 2020, gaan we nog beetje verder. We zouden graag onze trainingen ook delen met jullie. Ook de sociale media zal meer gebruikt worden. Sander zal het sociale en het contact coördineren. Dus graag jullie meningen en ideeën, zodat we weer meer kunnen delen wat jullie vinden.

De website zal ook extra features krijgen, denk dan aan een agenda, of een eigen ‘doelen’ pagina. Ik (Elias) zal deze taak op mij nemen, voor al het website gebeuren. Hierbij hoor ik ook graag jullie meningen of bedenkingen. Maar…

Het doel blijft hetzelfde, G-Sport kennis doorgeven door middel van ervaring en gebeurtenissen. G-SportSE, is een mooi project, en staat open voor al jullie ideeën en vragen.

Een prettig nieuwjaar, en blijf alles volgen via de website (www.g-sportse.be). Of praat mee op de sociale media met de ‘hashtag’ #gsportse

Sportieve groeten,

Het G-SportSE-Team

logo

G-SportSE 2.0

Vandaag lanceerde we een nieuwe versie van onze website, omdat we vonden, dat dit wel eens een mooi project kon worden.

Wat is er nu allemaal veranderd?

Vooral de techniek is anders. We hebben de kleuren gehouden zoals ze waren, want die vonden wij (maar ook onze lezers) mooi passen bij ons idee…

De grootste verandering dat niet veel met systeem te maken heeft is de “Blog”. Ja, onze blog moest duidelijker zijn en makkelijker te lezen op mobile toestellen (denk dan aan smartphones en tablets).

De blog heeft een hele rework gehad op gebied van styling. We hebben er een ‘Timeline’ van gemaakt, zodat je maand per maand ofzo lekker leuk doorlezen wat wij van G-SportSE meemaken. Ook regeren is nu mogelijk op onze berichten.

Nu we het toch over reageren hebben. Een punt dat we ook zeker wilde verbeteren is, het social-platform. Want wat is een blog nu zonder mogelijkheden om deze te delen op Sociale media zoals FaceBook, Twitter enzo verder…

Verder is ook de homepage anders, met nieuwe foto’s van Sander en mij.

Moesten er dingen zijn, die niet kloppen, of kleine foutjes, contacteer ons…

Groetjes,
Elias