Celine en Elias gaan nauwer samenwerken… Hoe dat gaat lees je hier.
2023 een blik voor wat komen zal…
Hallo,
Het is ondertussen 2023, en dat begint zeker al met alle volgers en bloggers van G-SportSE een geweldig 2023 te wensen.
Voor mij bij G-SportSE zal het komend jaar heel wat betekenen. We hebben natuurlijk de Special Olympics Summer World Games in Berlijn, waar jullie nog heel veel berichten over zullen zien verschijnen op onze socials en natuurlijk ook hier op deze blog.
Deze berichten kan je makkelijk volgen op sociale media via deze hashtag:
#eliasberlin2023
Er zijn ook nog wel wat kleine puntjes op de agenda die veranderen dit jaar. Ik had ergens in een vorig bericht al iets gezegd van Netballen met de voorziening, en daar kijk ik zelf ook echt wel hard naar uit, dat gaat ook snel van start, want de 7de januari is de eerste training…
Ook met diezelfde groep, ga ik meer in groep sporten. Al houd ik natuurlijk mijn vaste zwemtraining s’ochtends drie maal per week.
Hoe kunnen jullie mij blijven volgen? Want ik heb ondertussen wel wat sociale kanalen, en heb daar eigenlijk nog niet echt een post over gemaakt.
Daarom even de volgende uitleg…
Voor de geschreven blog berichten kan je natuurlijk terecht op www.g-sportse.be
Voor video’s (portret en landscape) vind je op ons YouTube kanaal: YouTube – G-SportSE
Voor al de rest:
Facebook: https://www.facebook.com/GSportSE
Instagram: @gsportse_be
Voila, nogmaals we maken er samen een sportief maar vooral leerrijk 2023 van!
Elias
Vlinderslag samen met Hans
Ik had in de reel en short een beeld voor jullie dat ik niet kon gebruiken die diezelfde reel/short. Maar hier is hij dan:
Weekendje Durbuy
Je kan vanalles doen bij Durbuy Adventure Valley. Super hard genoten met familie, het mooie weer en vooral lekker gegeten. Wat we allemaal van activiteiten hebben gedaan, lees hier hier.
William Boeva zijn tekst vroeg om een antwoord van mensen met een beperking.
Hallo,
Misschien zagen jullie het al op sociale media, maar hier zet ik ook even mijn antwoord neer van zijn tekst.
Elias
Interview met CM voor het magazine LEEF
Hallo,
Enkele weken geleden deed ik een interview met de CM over mijn kijk op de wereld van G-Sport. Dat was eens een andere manier van mijn verhaal te doen. Tijdens een training een week erna, kwam er dan een fotograaf om foto’s te maken bij de interview…
Voor het volledige interview klik hier
Voila, kort bericht maar toch niet onbelangrijk.
Elias
Kerst!
Hallo vrienden,
Het zijn mooie dagen, maar dan in moeilijke tijden. Gelukkig hebben we elkaar nog. Als er iets is wat we beidde geleerd hebben, is dat vriendschappen zo belangrijk zijn. Sander en ik hebben vorige week samengezeten en we zijn allebei onze weg gegaan in onze sport. Nee hoor, we blijven samen dit project doen, want we zien er duidelijk het nut van in.
Ik zou al dat we onze eigen weg zijn gegaan in eigen discipline. Sander heeft echt zijn ding gevonden in Paracycling, en ik in het zwemmen. Ik weet niet of jullie dat weten, maar we zijn samen gestart met een heel andere sport. Hoe het allemaal begon bij ons, daar lees je komend jaar meer van op onze website en sociale media. Nu zijn we beidde sterker geworden in onze eigen domein. Zowel fysiek als mentaal. En als we dit kunnen blijven delen met jullie, dat maakt van dit project echt een topper.
Om maar te zeggen, we hebben elkaar nog. Ook steun vanuit familie en andere vrienden is belangrijk.
Bedankt volgers, mooie feestdagen en tot volgend jaar!
Het G-SportSE Team
Sporten tijdens Corona
Hallo volgers,
Misschien zijn we vrij laat met dit bericht, en hebben we er nog niet over begonnen, maar ook wij (als G-Sporters) ondergaan de Corona-crisis…
De regering:
Iedereen heeft last van COVID-19 (beter bekend als het Corona-virus), en wij dus ook. In dit bericht, zullen we jullie vertellen wat Sander en ik doen tijdens deze moeilijke periode.
De regering, doet er alles aan om het zo aangenaam mogelijk te maken voor mensen die toch kunnen bewegen. Dat klinkt misschien wat raar, maar bewegen is nog steeds heel belangrijk voor de bevolking, dus niet alleen voor (top-)sporters.
Ze (de regering) maken het niet allemaal zo duidelijk of gemakkelijk door te zeggen dat je maar met twee buiten mag. Dit om te wandelen, te lopen of te fietsen, én bijkomend dat dit enkel in de buurt van je woonplaats mag. Je moet ook begrijpen, dat als je aan die voorwaarden voldoet, dat je wel dagelijks dit mag doen. Het is dus niet zo, dat je maar paar dagen in de week buiten mag.
Nu hoor ik jullie denken, er heeft toch een politicus gezegd “Blijf in uw kot”. Deze uitspraak heeft in het nieuws meermaals aanbod gekomen, maar toch is het niet dat je thuis moet blijven om alleen te gaan sporten. Ga gewoon naar buiten, om een toertje te gaan lopen of fietsten. Dit enkel als je in de buurt blijft.
Dit waren de richtlijnen van de regering. Maar hoe kan je dan sporten en jezelf in beweging te houden?
Wat nu met ons?
Zoals ik al zei, er zijn nog mogelijkheden die wel mogen, en waar je veel aan kan hebben. Eerst wil ik nog zeggen, dit bericht is geschreven door een zwemmer en een Cycling-atleet, dus je kan zelf ook nadenken in wat je nodig hebt van training, maar met onze tips kan je wel al een stukje verder.
De mensen denken dat je enkel buiten mag om te lopen, te fietsen, of te wandelen voor aan sport te doen. Dat is ook zo, maar voor sporters is dat niet allemaal het belangrijkste. Lopen en fietsen, is goed voor de conditie, maar bijvoorbeeld voor mij als zwemmer, is dat niet het enige. Want nu het zwembad dicht is, en ik dus niet al mijn spieren kan trainen, doe ik ook andere oefeningen om die warm en soepel te houden. Denk hier dan aan bijvoorbeeld aan sit-ups, pompen of andere rek- en spieroefeningen. Je moet wel oppassen met die oefeningen zonder de juiste structuur te doen. Anders gaan jou spieren net meer pijn doen, dan juist versterkt worden.
Ik had daarnet nog aangehaald dat het zwembad natuurlijk gesloten is, en dat ik dus niet kan gaan zwemmen. Gelukkig is er een duidelijke richtlijn om te blijven bewegen. Wat moet je dan doen? Wel, ik ga lopen paar keer per week, en fietsen op een home-trainer, daarbij komend nog spier- en rekoefeningen. Dit geeft mij (voorlopig) genoeg voldoeningen en kracht.
Al weet ik ook, dat het voor iedereen niet altijd gemakkelijk is, maar we moeten hier samen door. Kijk hier de motivatie video’s van Sander en mezelf.
#Samensterk
Groeten,
Het G-SportSE team
G-SportSE in 2020
Dag volgers,
Eerst en vooral een schitterend maar in het bijzonder een sportief 2020! Jullie kunnen nu al een jaar en half van de berichten van Sander en mezelf volgen, en dit blijven we graag doen. We geven onze doelen vrij, onze ervaring, onze levensstijl.
Maar we krijgen ook mooie vragen en berichten van jullie binnen. Waar we graag jullie op antwoorden.
In 2020, gaan we nog beetje verder. We zouden graag onze trainingen ook delen met jullie. Ook de sociale media zal meer gebruikt worden. Sander zal het sociale en het contact coördineren. Dus graag jullie meningen en ideeën, zodat we weer meer kunnen delen wat jullie vinden.
De website zal ook extra features krijgen, denk dan aan een agenda, of een eigen ‘doelen’ pagina. Ik (Elias) zal deze taak op mij nemen, voor al het website gebeuren. Hierbij hoor ik ook graag jullie meningen of bedenkingen. Maar…
Het doel blijft hetzelfde, G-Sport kennis doorgeven door middel van ervaring en gebeurtenissen. G-SportSE, is een mooi project, en staat open voor al jullie ideeën en vragen.
Een prettig nieuwjaar, en blijf alles volgen via de website (www.g-sportse.be). Of praat mee op de sociale media met de ‘hashtag’ #gsportse
Sportieve groeten,
Het G-SportSE-Team