logo-special-olympics-belgium

Special Olympics – 3 maanden nog + video

Dag volgers,

Jullie zagen al op deze site of facebook pagina, dat ergens deze tijd de wereld spelen van de Special Olympics beginnen. Ik hoorde al veel verhalen van atleten die naar daar gaan. Toch zouden we bijna vergeten dat de nationale spelen ook dichterbij komen.

Ook team Apojo is er volop mee bezig, ons verblijf ligt al vast, de trainingen worden vaker gepland en ook worden er betere tijden gehaald of toch naar gestreefd. Hoe dat allemaal gaat heb ik al een tijdje geleden beschreven…

Voor de mensen die ons (team Apojo), willen in actie zien van vorig jaar, heb ik hier een video-reportage van SportBeat.

Veel kijk plezier, en tot snel…
Elias

logo-special-olympics-belgium

Road to Specials: Wat nu nog?

Dag Bloglezers,

Het is weer een tijdje geleden dat ik een bericht schreef in de reeks “Road to Specials”. En dat komt omdat ik moest wachten op meer info. Ik kan al zeggen dat de inschrijvingen en tijden doorgestuurd zijn naar de organisatie. We kunnen niet meer terug nu…

De Special Omympics gaan door in Sint-Niklaas en Beveren. We kijken er echt naar uit, en het trainen (vanaf september) is in volle gang.
Op de Special Olympics doen wij als Apojo alleen mee aan Atletiek of Triatlon, en ik zal deelnemen aan triatlon. Nu hoor ik jullie al denken “Elias is toch een zwemmer? Waarom zwemt hij daar niet?” Awel, dat heeft vooral te maken met organisatie, en triatlon is een mooie (extra, sportieve) uitdaging.

Toch is altijd leuk om dat hele mooie evenement mee te mogen maken. Het gaat verder dan alleen sporten. We leven vier dagen samen, we koken samen, we eten samen, en zo kan ik nog wel even doorgaan.

Nu gewoon veel trainen, en dan komt alles goed…
Tot zover dit bericht.

Groeten,
Elias 

swimming-small

Elias gaat stapje verder…

Dag bloglezers,

Vandaag heb ik redelijk groot nieuws te melden rond mijn zwemmen. Na een paar weken van onduidelijkheid en gesprekken heb ik duidelijkheid over wat ik nog wil doen bij het zwemmen, of bereiken…
Het verhaal begon enkele maanden geleden.

De tijden waren sinds november (2018), werden een heel stuk beter, en dat waren de trainers van Parantee ook opgevallen. Maar toch deed ik het er niet voor. Bij mij gaat het om de tijden, maar zij deden mijn ogen toch opengaan…
In de week meer te trainen deed mij dus echt goed.

Terug over Partantee trainers… Wij (de jongens en meisjes van ons Leuven Aquatics-team) deden al een tijdje Parantee Open trainingen bij hun, maar sinds dit schooljaar volgen ze ons beter. Dus niet enkel met tijden, maar ook met techniek.
Ik ging daar ook graag naartoe, want we leren daar veel, vooral om dat het in een 50 meter bad steeds is. Alleen ligt het niveau hoger, en dat was even wennen…

Na een paar open trainingen, werden er vaardigheidsfiches opgemaakt, om ons nog een beter beeld te geven van onze technieken.
En het is met die informatie dat ik, mezelf verder wil ontwikkelen met zwemmen.
Ik heb wel een groot voordeel, en dat is dat ik tijd heb om veel te zwemmen, iets wat niet iedereen heeft.
Maar ik heb beslist voor mezelf, ik ga ervoor!!!

Dat betekend dat ik nu om de twee dagen probeer te gaan zwemmen, en dat zal in de week in Aarschot zijn, zaterdag in Leuven en zondag is afwisselend (ofwel open training of wel wedstrijd, dit natuurlijk niet elke week). Zolang het maar niet te veel word, dan komt alles goed. Ook, daar moet ik voor oppassen, maar er zijn veel mensen rond mij mee bezig.

Voila, dit was het bericht, ik ga dus een stapje verder in het zwemmen.
Tot de volgende,
Elias

swimming-small

Elias heeft (nieuw) zwemdoel…

Dag blogvolgers,

Jullie zagen van mij vooral berichten verschijnen over netbal of over de Special Olympics.
Maar natuurlijk ben ik mijn zwemmen niet vergeten, want dat blijft ook gewoon doorgaan. De trainingen in Leuven worden nog steeds elke week gezwommen. Dat is geen nieuws wat ik jullie wil melden.
Wel dat mijn zwemtrainingen in de week wat veranderd zijn. Ik probeer nu bijna om de twee dagen te gaan zwemmen, dit volledig op mezelf in Aarschot.

En hoe kom ik daar nu ineens bij, dat ik meer wil trainen?
Sinds, ik op donderdag in Aarschot 1,5KM zwem (dat zijn 60 lengtes), zijn mijn tijden op wedstrijden heel hard verbeterd. Die prestaties op wedstrijden hebben mij warm gemaakt om nog meer te zwemmen.
In mijn week-planning, kan dat allemaal ingepland worden, dus nog een redenen om het te blijven doen.

Dit brengt ons bij de essentie van dit bericht, ik heb een nieuw doel mezelf opgelegd.
Naast het doel om de Gouden Medaille op de Special Olympics, wil ik graag de 50M vrije slag onder de 30 sec zien.
We zijn er bijna aan, want op een voorbije wedstrijd haalde ik 30.16. Dus met een beetje meer training, moet het lukken.

Ik houd jullie natuurlijk op deze blog op de hoogte….

Elias. 

netball-icon

Netbal, de wedstrijden volgen…

Dag beste sportievelingen,

Het netbal-seizoen, is op volle kracht. Voor mij nog steeds even wennen aan een spel, dat ik nog niet veel had gedaan (lees de andere berichten over Netbal). Toch ligt het mij wel goed. Het team heeft mij ook al snel in de groep aanvaard, en ik speel ook graag samen met hun. Weer; het maakt niet uit hoe sterk, snel of slim je ook bent, iedereen verdiend zijn kans in het team. Iets wat ze voor mij ook gedaan hebben.

Ik wijk af, het gaat natuurlijk over de wedstrijden….
Het begon bij een thuis-wedstrijd tegen Lummen. Nog een belangrijk detail, onze thuis matchen worden niet in onze voorziening maar ergens dicht in de buurt. Maar goed de wedstrijd ging goed. We stonden er met een leuke sfeer, maar ook met een sterk team.
De eerste set was nog wat zoeken, en we hadden wat last met redelijk wat sterkte tegenstand. Toch wonnen we de eerste set.
Bij set twee, hadden we veel goede gedachtes, en vooral vertrouwen in al onze teamleden, het pakken van de ballen ging goed, en dan de smashers die het konden afmaken.

Dat was de wedstrijd van 26 november…

Deze week hadden we weer een wedstrijd, en niet een van de minste. Want we moesten tegen Wijchmaal, dat is volgens vele mensen de moeilijkste ploeg van de hele competitie…
Toch gingen we met een goed gevoel in het busje richting  de sportzaal van Eksel (ergens dicht in de buurt van Wijchmaal). Voor mij was het de eerste keer dat we daar naartoe gingen. Het is ook meteen de verste verplaatsing die me moeten maken dit jaar. Alle andere ploegen (of beter gezegd, andere voorzieningen), zijn dichter bij huis.
Eenmaal binnen, zag ik meteen een oude bekende terug. Het was Tom van de Special Olympics, hij zit bij mij in de categorie bij Triatlon. En natuurlijk weer helemaal Tom, door de harde en nogal uitbundige omgang… Hij  is ook weer goed aan het trainen voor de Special Olympics in Sint-Niklaas. 

Maar goed de wedstrijd zelf…
We wisten dat het moeilijk ging worden, maar onze moraal was toch redelijk goed. De coach stelde ons gerust, en dat we moeten gaan voor elk punt.
Zo gezegd zo gedaan. De eerste set was heel goed opgaand, van beide kanten. Alleen merkten we op, dat bij elk punt dat zij verloren, dat ze meer en meer gefrustreerd waren. Goed voor ons, al was het best wel spannende set.
Na de eerste set zei onze coach,  dat we meer de bal moesten rondspelen. Dat de andere ook hun kans moesten hebben om punten te kunnen scoren…

De 2de set was in het begin ook nog redelijk spannend, maar we hadden al snel door, dat Wijchmaal toch meer stress had. We bleven gaan voor elke punt. Als team stonden we redelijk goed, al hadden zij meer krachtigere en grotere jongens.
Na een dik half uurtje spelen in de 2de set, kwam het laatste punt nog voor ons.
Wedstrijd gewonnen…

Zo dit was het verslag van beide wedstrijden netbal van mij van het jaar. In januari gaan we er terug tegen aan. Al blijven we natuurlijk trainen.

Tot de volgende netbal-post..
Elias

netball-icon

Netbal: eerste wedstrijd

Het is weer al even geleden dat jullie nog iets hoorde van ons, maar dat wilt niet zeggen, dat we dit project zijn vergeten. In tegendeel zelfs, het is allemaal goed zijn gangetje aan het gaan.
Het weer begint te veranderen, maar dit houd ons niet tegen om veel te sporten en onze doelen te halen (of er toch naar streven). Zoals echte sporters, weer of wind.
Met dit bericht, laten we onze stand van sportieve zaken weten. En ja, dat is al redelijk wat…

Netbal:

Nogmaals, dit gaat niet boven mijn zwemmen. Ik doe netbal voor het plezier, zwemmen blijft mijn hoofddoel.

In eerdere berichten heb ik al eens soms een bericht geschreven rond mijn netbal-avontuur. Jullie weten nu al hoe het begonnen is, maar het was er een tijdje stil rond. Ik heb elke week training, en dat liep redelijk goed. Eigenlijk begon ik het eigenlijk wel leuker te vinden. Jullie weten dat team spirit ook belangrijk is voor mij, en hier ook dus bij netbal. De jongens en meisjes vallen heel goed mee. Je staat daar echt als team.

Je wilt natuurlijk buiten alleen trainen ook wedstrijden doen. Maar voordat je wedstrijden kan doen, moet je natuurlijk ook wel je plaats hebben in het team, en ik had daar eerst wat bang van, want je wilt natuurlijk niet zomaar iemand zijn plaats in het team afpakken.
Het idee was voor mij om er bij te komen als het nodig was. En dat was het geval bij de eerste wedstrijd van het seizoen. Onze eerste wedstrijd stond gepland tegen Heusden (al werd deze gespeeld in Lummen).
Voor mij was dit mijn eerste wedstrijd met die groep. Ik had al eerder een wedstrijd gespeeld met een andere groep, maar deze nieuwe groep speelt competitie.

Ze hebben bij hun netballen twee soorten competitie. In het begin van het seizoen spelen ze volgens de competitie regels en dan na het seizoen spelen ze volgens Special Olympics regels. Er zijn wat verschillen in regels, omdat die van competitie zelf gemaakt zijn onder de ploegen, die van de Special Olympics zijn globaal geschreven.

De eerste wedstrijd was dus voor competitie, en wat kwamen we daar fier aan. We hadden niet enkel onze fysiek mee, maar ook het mentale. We wonnen ook de wedstrijd, en gingen met een goed gevoel naar huis.

Wat ik ook super vind is dat we de training erna ook meteen onze opmerkingen en eventuele minpuntjes konden bespreken. En die waren er, maar ook kregen we de complimenten van de coach.
Ik was zo trots op mijn team.
De volgende wedstrijd staat gepland ergens binnen twee weken.

Tot zo ver het netbal verhaal tot nu toe.

logo-special-olympics-belgium

Road to Specials: Winter plan

Beste volgers,

Het wordt weer winter, en kouder. Toch houd het ons (het Special Olympics van Apojo) niet tegen om onze training verder te zetten. In tegendeel we leggen onze lat steeds hoger.

Sinds paar dagen geleden hebben we een nieuw schema gekregen voor ons als triatleten. In dat schema gaan we elke dinsdagavond wisselen russen looptraining of zwemtraining. Deze week was het looptraining.

Mijn conditie is er redelijk goed op vooruit gegaan. Ik voel me zelf zekerder, maar vooral mentaal goed. Bij een zwemwedstrijd paar weken terug voelde ik mij ook goed in mijn hoofd, en ik haalde goede resultaten. Meer daarover in een blogpost over mijn zwemmen, nu dus verder over mijn Special Olympics…

We gingen gisteren dus lopen met de hele groep ergens dichtbij de voorziening. Het doel was, dat de triatleten 3km moesten lopen, en onze atletiekers hun afstanden (100m sprinten, 200m aflossing,…).
Het was even geleden dat ik nog eens 3km had gelopen aan één stuk, maar zoals ik al zei, ik ben goed gemotiveerd, en dat doet veel…

Niet alleen blij voor mezelf, maar ook voor het team. Special Olympics blijft een evenement met beleving voor heel ons team (zowel de triatleten, als de atletiekers).
En zo komen we beetje bij beetje dichter bij ons doel, en dat is schitteren op het podium in Sint-Niklaas.

Zo dat was het weer voor Road To Specials. 

netball-icon

Eerste Netbal-Training gehad…

Dag volgers,
Jullie kennen ons (Sander met G-Wielrennen, en ik met G-Zwemmen) al wel met onze sporten, maar ik probeer graag eens een andere sport.
Ja ik weet het, er is al eens een bericht verschenen over Netbal, maar toch heb ik met die sport nieuws te melden, en deel ik het graag hier op de G-SportSE.

Vandaag heb ik namelijk mijn eerste echte training gehad, met het team voor eventuele wedstrijden.
Het voelde super goed, het team is rustig maar toch spelen ze super goed. Bij een wedstrijd een paar weken geleden eindigde ze eerste in de hoogste categorië.

En nu hoor ik ook bij dat team. Het team was mij niet helemaal vreemd, want ik kende er al een paar van ziens.
Het voelde goed, en ik heb genoten.

swimming-small

Wordt je door prestaties gelukkig?

Beste sportieve volgers,

Zwemmen (of een andere sport die je graag doet) is belangrijk, en je moet er zeker voor gaan, maar is dit echt het enige wat je wilt? Altijd maar meer meer of beter en beter worden? Of doe je het ook voor de teamspirit en het gevoel? Op deze vraag geef ik graag mijn mening en geef er ineens een goed voorbeeld bij.

Jullie beginnen mij een beetje te kennen. Ik sport veel, en deel dat super graag met jullie. Het niveau dat ik zwem daar voel ik mij super gelukkig in.
Al komt dat niet altijd door goede resultaten, maar door het gevoel erbij. Het zwemteam, vind ik ook super belangrijk.
Het zwemteam? Ja het team.

Als er een wedstrijd gepland staat, zelf dan is er al een voorbeeld van teamspirit. Gaan we met heel het team? Ja, zeker weten, hoe we daar ook geraken, iedereen doet zijn best (zoals altijd in G-Sport). Dat geeft al een mooie boodschap aan je groep. 

Dan begint de wedstrijd, en zie je al je mede-zwemmers nog eens. Iedereen kent wel iemand van een ander team. Leuk om dan groepjes te zien van G-zwemmers die andere G-zwemmers aan het praten zijn.
Is dat dan niet het belangrijkste aan G-Sport? Elkaar helpen en steunen, en dat doet iedereen. Mooi toch?

Maar ik wijk af… Het ging erover of dat elke wedstrijd de prestaties belangrijk zijn? Ja zeker, zou ik zeggen, maar als ik dan zie hoe de zwemmers van andere categorieën het moeten doen met hun middelen, dan weet je ook dat prestaties niet het alles belangrijkste is.
Bijvoorbeeld, Wow, die jongen daar super goed, hij of zij kan heen en weer zwemmen in 30 seconden. Maar haalt die jongen uit zijn 30 seconden (heen en weer) meer uit dan iemand die met een begeleider samen moet zwemmen in 5 minuten (heen en weer)?
Nee, absoluut niet.
Voor mij is dit het echte voorbeeld van G-Sport: Iedereen doet wat hij kan, maar dan op zijn of haar mogelijkheden.

netball-icon

Iets anders: Probeer eens Netbal?

Dag sport-volgers,

Jullie zagen al eens berichten over Zwemmen, Fietsen en Special Olympics, maar als (G-)Sporter is het wel eens leuk om een andere sport te proberen.
Bijvoorbeeld Netbal…

Bij mij is het netbal verhaal een paar jaar geleden begonnen tijdens een activiteit op mijn werk. We gingen eens met een groepje ‘s middags netballen. Ik had het nog nooit gedaan, en had er dus geen ervaring mee. Zelfs het reglement kende ik niet.
Na die activiteit vond ik het wel iets hebben. Het voelde wel goed aan (al was mijn lengte wel een mooi voordeel).

De groep vond het ook heel leuk en dus gingen we dieper en dieper in het verhaal rond Netbal.
Na een paar keer te spelen speelde we eens een wedstrijdje tegen een andere ploeg. Super leuk, en we zagen dat het goed was.

Vandaag hadden we de kans om onszelf te bewijzen op een toernooi. En we deden het echt niet zo slecht. Het werd de 2de plaats, en we waren zo gelukkig.

En ik zal eindige waar ik begon.
Je kan ook eens een andere sport proberen. Voor mij gaat het om het plezier…