3d54a65a-4214-4e3b-98ce-8b59c76f9bf6.png

De sint kwam in Leuven, en verder gingen naar Gent voor een zwemwedstrijd

by with No Comment EliasWebsitezwemmen

Het weekend ligt al even achter ons, maar ik begin het drukker te krijgen en eigenlijk heb ik veel content om te verwerken, en daardoor duren sommige dingen wat langer.. Maar goed, nu (eindelijk) het verslag van onze sint die langs kwam bij ons in de club (Leuven Aquatics) en de wedstrijd van Gent (de eerste, ik kom er later op terug) die de dag erna was.
We beginnen met de sint wedstrijd.

De sint wedstrijd is toch altijd een leuk onderdeel van jaarlijkse evenementen bij onze eigen club. Verder in het jaar hebben we ook de LIZO wedstrijd, die samen met de sint echt wel leuk is voor ons eigen clubje.
Vorig weekend was het dan de sint die langskwam bij Leuven Aquatics, en dat is misschien niet altijd heel belangrijk, maar het is vooral leuk. Het blijft een wedstrijd, wat dus betekend dat er ook gezwommen word, en daar begon de namiddag mee. Jullie moeten wel weten dat de G-Zwemmers enkel tegen elkaar zwemmen, wel in twee groepen, maar dus tegen elkaar. Wat maakt dat je met vier of vijf zwemt tijdens de wedstrijd. Klinkt alsof ik dat negatief klonk of zo, maar dat was het zeker niet. Het was echt super leuk. Wat voor mij echt het belangrijkste was, was dat we konden laten zien aan andere groepen van de zwemclub dat we ook echte zwemtoppers zijn. Wat we dus ook echt gedaan hebben, want we kregen achteraf echt wel positieve reacties van hun trainers of begeleiders…

Het tweede deel van de sint wedstrijd, was natuurlijk het zien van de groot heilig man met de witte baard, maar zonder paard, grapje natuurlijk, maar dat mopje past volledig in het plaatsje bij dat moment. Echt genieten van de speelse kant ervan. Zelf moest ik van iemand van ons groepje een sint brief schrijven. Als je hem wilt lezen, je kan hem hieronder lezen.

Beste sint,
Ik sta hier heel zenuachtig bij jou met een brief,
Ik kan beginnen lezen, want jij bent zo lief.

We hebben met ons groepje veel bereikt voorbije jaar,
Goud op de Special Olympics, echt waar!!!


Wij kijken elke week uit naar ons trainingsmoment op zaterdag,
Soms is het technisch, of op snelheid, maar alles met de glimlach.


Dit jaar kregen we Sam erbij,
En in het begin waren we blij…

Nene het is een chille gast,
En heeft ons allen verrast.


Lieve sint, wij zijn heel braaf geweest,
En dat komt door onze fantastische teamgeest.

 

 

Uw kapoen,
Eliasje

Na de brief, was het tijd om terug naar huis te gaan, en ons mentaal voor te bereiden voor de tweede wedstrijd van het weekend… Gent.
Ik zei al in het begin de eerste van Gent, dat is omdat ze bij de zwemclub van Gent gesplitst zijn. Voor ons is dat niet erg, dan hebben wij nog een wedstrijd mee, dus ons hoor je niet klagen :). Om 13u20 moesten we daar zijn, was een beetje anders dan anders. Al hadden we er zelf wel echt zin in. Zeker na de tijd die ik gisteren zwom, ow ja, die tijd van gisteren.. weet je, ik zal ze onderaan dit bericht zetten.
Terug naar Gent…
Het concept is natuurlijk altijd hetzelfde. Al viel mij direct iets op, als ik de lijst zag. Ik stond bij de 50 meter vrije slag in de tweede beste reeks, wat redelijk opvallend was. Na even nadenken was het wel logisch dat ik daar bij stond. Want weten jullie nog dat ik vorige wedstrijd 50 meter vlinderslag had gezwommen? Wel, de tijd die nu op de lijst stond, was de tijd van de vorige wedstrijd, en daarom was dat dus zo…
Verder was het een normale wedstrijd met de vertrouwde nummers. Ik kan er van alles over zeggen, maar dan wordt dit bericht misschien wat lang. Zelf heb ik ook veel beeldmateriaal, soms van mij zelf, maar soms ook van een papa van iemand uit ons team. Dus hieronder de foto’s, video’s en de tijden van de wedstrijd…

Volg mij natuurlijk nog verder op de blog of op sociale media…
Tot de volgende,
Elias H.

Tijden van de wedstrijd:


Sint wedstrijd: 29,70

Gent:

100m vs: 1:10.58
50m vs: 31.64
25m vlinderslag: 17.76

Aflossing:
Team: 2:49.03
Mijn tijd: 30.4

Video's van het weekend:

09827e43-20ec-4c94-bfa6-788bffb57048

Jaja, ik kan terug zwemmen in Aarschot!!!

by with No Comment Eliaszwemmen

Hallo volgers,
Vandaag eens heel goed nieuws, naar waar ik al een heel tijdje naar uit keek. Je leest het natuurlijk al in de titel, ik kan terug in de week zwemmen in Aarschot. Eigenlijk ben ik zo exited dat ik er gewoon ook een berichtje over wou maken.

De meeste die mij goed kennen, weten dat als ik ga zwemmen dat ik dat heel vroeg doe, want om zeven uur s’ochtends start ik in het water (of toch ongeveer), maar omdat ik goed op tijd moet eten staat mijn wekker om half zes.
Zelf werd ik wakker al voor mijn wekker. Vond ik eerst wel super raar, maar na even nadenken werd er al veel duidelijk. Had waarschijnlijk te maken met dat ik al wat zenuwen had om terug te gaan zwemmen zo vroeg, dat mijn biologische klok zei “opstaan om 5u30”… Zot maar wel handig…

Ik bij het zwembad om 6u45

Zo vroeg dus naar het zwembad vertrokken. Ikzelf was er als eerste, maar wat had je gedacht, het was nog bijna een half uur voordat het zwembad openging. Je kan nu wel voorstellen hoe excited ik eigenlijk wel was. Bij de toegang naar het zwembad was ik ook eerst. Zoals als gezegd niet voor wedstrijd maar voor de nieuwsgierigheid…

Ik bij de deur…

Het eerste wat mij opviel aan de ingang van de kleedkamers, was dat er nieuwe omkleed ruimtes waren. Niet meer het gele van vroeger, maar mooi houtachtig bruin. Al stonden er vanachter ook nog de ‘oude’ gele hokjes. Verder daarna viel ook op dat er nieuwe lockers waren. En daar valt nog wat over te zeggen. Want het is nu met een vier cijferige code die je zelf moet ingeven. Gelukkig is het wel mechanisch en niet electronisch, want dat zag ik vroeger al in SportOase Leuven, en dat was niet echt een succes.
Na even zoeken, had ik het door. Maar omdat ik het wat sneller doorhad, heb ik andere geholpen, met als gevolg dat ik niet als eerst in het zwembad was. Maar goed, het was zalig. Het water was warmer dan anders. Is dat omdat ze geld uitsparen nu alles energiezuiniger is, of omdat het zwembad eerst moet opgewarmd worden, om dan terug naar de juiste temperatuur te gaan, maar goed het was zalig…

Zelf heb ik veertig minuten gezwommen, en met als totale meters 1500, wat dus niet zo heel slecht was. Tuurlijk smaakt dit naar meer, en na de feestdagen gaan we volluit voor Berlijn…

Dikke proficiat aan alle mensen die hebben meegewerkt aan de vernieuwing van het zwembad. Echt knap werk…

Elias

09827e43-20ec-4c94-bfa6-788bffb57048

We gaan door met wedstrijden… Nu was het Vilvoorde

by with No Comment Berlijn2023EliasVideozwemmen

Hallo,
Hier ben ik nog maar eens met een wedstrijd verslag blog bericht. Ja, ik weet het, het gaat allemaal snel maar dat is soms niet slecht voor het wedstrijd ritme…
Voorbije weekend dus de competitiewedstrijd in Vilvoorde. Voor mij de tweede van het seizoen. Hoe dat die ging, lees je hier…

De weken voordien heb ik redelijk wat rust gehad (buiten dan het familieweekend in Durbuy), waardoor ik ook goed presteerde op trainingen. Ik voelde dat het goed zat, er was focus, er was vertrouwen, dus het kon niet mislopen mentaal dan.
Vilvoorde is natuurlijk niet zo heel ver voor ons als Leuven Aquatics, het kan veel ‘erger’.

Bij aankomt was ik de laatste van het team, en kon dan direct naar de kleedkamers en daarna naar het zwembad. Verassend genoeg waren we de eerste aan het bad zelf. De andere clubs zaten in de cafetaria of waren zich nog aan het omkleden. Wat het voordeel geeft dat we als eerst onze stoelen konden kiezen alsook eerst beginnen met inzwemmen. Over inzwemmen heb ik het nog niet echt gehad op deze blog, misschien willen jullie weten wat dat eigenlijk is. Wel eigenlijk is dat heel simpel, namelijk de opwarming. Ja ik hoor het jullie al zeggen, “waarom schrijft die Elias dan niet gewoon opwarming”, wel dat is een term die ik zelf altijd raar klinken vond. Inzwemmen is dus opwarmen…

Wedstrijd zelf dan…
Het eerste dat we moesten doen was de 100m vrije slag. Op zich nog niet het belangrijkste nummer, maar wel een blijver en klassieker op wedstrijden. Deze keer moest ik niet tegen Jeff maar tegen andere toppers waaronder Michael, wat dus ook een kanjer van een concurrent is…
De eerste 50 meter waren heel opgaand tegen hem, we blijven mooi bij elkaar, met misschien een aantal centimeter in het voordeel voor hem. Gelukkig had ik een goede opbouw, en heb de laatste 25m alles nog gegeven, wat mij de eerste plaats opleverde. Dit ging al goed…

Na de 100 meter vrije slag heb ik iets gedaan, waar ik maar sinds vorige wedstrijd ben mee begonnen, namelijk vlinderslag. Super vermoeiend, maar zelf vind ik het leuker en leuker worden. In het team van Leuven Aquatics zit ook een zwemmer die ook vlinderslag doet. Onze Hans doet dat echt al jaren, en dan (weer) met Michael was het toch redelijk spannend. Hans werd derde en ik tweede, dat belooft voor de rest van het seizoen…

Voor de lezers die mij op de voet volgen, of die wel al weten wat ik allemaal doe op wedstrijden, kunnen zeker al raden wat het volgende was in het rijtje van drie individuele nummers is. Ja, de 50 meter vrije slag. En daar valt veel over te zeggen…
Ik wou samen met Michael daar 50m vlinderslag zwemmen, maar hij liet mij in de steek en deed zelf crawl. Maar goed, nu heb ik een tijd voor die langere afstand in dat nummer. Dus geen toptijd daar, maar wel voldaan met goede focus, wat ik dus al zei in het begin van dit bericht.

Daarna nog normaal één onderdeel: de aflossing. Op voorrand wist ik dat ik enkel met Berlijn moest zwemmen. Dat was niet zo leuk voor Leuven, omdat ze daan maar met drie waren. Na een kort overleg met wedstrijdleiding mocht ik toch de beidde doen, de doorslag was omdat de ene 4X25 was (Berlijn) en Leuven de 4X50 was. En ik heb er zo hard van genoten, echt van allebei.. Mooi om deze wedstrijd mee af te sluiten. Wat was het weer goed. Zo zie je maar, met de juiste focus en ingesteldheid kom je heel ver…

Hier nog even de tijden van de volledige wedstrijd:

1.12.0 op 100 vrije slag
17.9 op 25 vlinder
38.6 op 50 vlinder
14.3 in de aflossing 25 vrije slag
31.3 in de aflossing 50 vrije slag

Elias

Vlinder(slag) in Vilvoorde 🦋🏊🏅

09827e43-20ec-4c94-bfa6-788bffb57048

Zwemweekend!?! Hoe voel ik mij daarbij?

by with No Comment Elias

Hallo, jaja het staat in mijn agenda. Er is nog eens een zwemweekend. Wat ik daarmee bedoel leg ik even uit, want het alles bijeen wat kan bijeen vallen in een weekend.

Zwemweekend betekend zaterdag een training en dan zondag een wedstrijd. Even geleden was dit toch, eind vorig jaar vielen er veel weg, maar ook kon ik niet altijd aanwezig zijn door zelf ziek te zijn of ik niet kon ofzo. Al moet ik wel zeggen dat ik nu met oog op Berlijn wel elke wedstrijd moet meedoen, wat natuurlijk redelijk normaal is. Maar goed dat is dus de wedstrijd, maar ik heb zelf nog een eigen training zaterdag voormiddag in Leuven op mij zelf, dus zonder begeleiding van Leuven Aquatics. Later die dag heb ik dan nog club training, wat maakt dat ik dus dit weekend twee trainingen heb en een wedstrijd. Dat betekend dus een zwemweekend voor mij.

Zoals ik al zei, het is even geleden. Eerlijk gezegd heb ik wel wat stress, want doordat het zwembad dicht is in Aarschot heb ik wel veel minder getraind dan de andere zwemmers in de competitie. Gelukkig kan ik nog vaak naar de fitness en ga ik (zoals zaterdag voormiddag) wel nog op mezelf zwemmen. Ook over de structuur die wegvalt door die ochtend trainingen heb ik last, zo moeilijk om terug in het ritme te komen. Dit gaat vooral terug aanpassen zijn als de wekker terug afgaat om half zes s’ochtends. Tegen eind november (of begin december) kan ik terug alles hervatten en heb ik mijn structuur terug.

Nu ben ik weer aan het afwijken, laten we het terug hebben over het weekend want hoe voel ik mij erbij. Ik zei al dat ik nu minder structuur heb, en dat mijn trainingen niet echt optimaal zijn, maar toch heb ik gemerkt dat ik ook last begin te hebben van ‘faalangst’, en niet echt hard, maar ik had het deze weekend moeilijk rond “hoe gaan de wedstrijden zijn”, en vooral “ik ga minder presteren omdat ik veel minder getraind heb”. Ja ik weet het, het klinkt allemaal negatief, maar uiteindelijk zal ik er wel staan met al het vertrouwen en focus.

Jullie lazen waarschijnlijk ook wel wat berichten op deze blog rond mentale gezondheid, wel ik schrijf er vaak over, omdat het zo belangrijk is. Die faalangst is best wel vaak voorkomend in de sportwereld (tuurlijk ook daarbuiten). Blijven praten, dat merk ik bij mezelf ook heel hard. Het lijkt dat ik veel weglach maar ik ben ook maar een mens.

Tot zover het bericht,
Elias Hendrickx

41765b50-955a-43aa-a14a-e78212abbbdd

Zwembad dicht? Er zijn niet alleen maar nadelen…

by with No Comment Eliaszwemmen

Enkele maanden geleden kreeg ik het nieuws dat het zwembad in Aarschot voor twee maanden dicht ging. Dat is natuurlijk niet zo handig, zeker nu ik in juni naar de SO World Games ga. Nu is het begin oktober, en is het zwembad nu al dicht. Eerst dacht ik alleen maar negatief over het idee, maar na even nadenken en ondervindingen ben ik er toch achter gekomen dat het ook voordelen heeft, en die wil ik graag delen in dit blogbericht.

Wel wil ik eerst beginnen met wat ik allemaal niet kon als kan gaan zwemmen in Aarschot:

  • Avondactiviteiten: voetbal (champions Leaque,…), maar ook dingen in leefgroep of nog s’ avonds (nog even) buiten zitten.
  • Alleen s’morgens zijn in de leefgroep, wat maakte dat ik voor de training alleen was in de groep, en als ik terug was dan was het heel druk in de groep.
  • Het belangrijkste nog: Zo vroeg opstaan… (al went dat wel na een tijd hoor)

Als je alles hier ziet, dan heeft de sluiting veel goede dingen ook, want je kan alles gewoon omdraaien… Bedoel dat je al die puntjes gewoon kan doen. Maar er is meer dan dat.
Ik kan wel uitslapen nu, maar ik moet wel mijn sport beter plannen, wat ook wel beetje druk en stress geeft. Als ik s’ochtends naar het zwembad ging was ik misschien alleen, maar om negen uur had ik mijn sport al gedaan, en kon ik de rest van de dag mijn planning verder doen, maar ook rusten. Iets wat ik nu niet meer kan.

Zo goed als alles is dus beter lijkt het doordat ik kan uitslapen, maar ik moet meer plannen en heb daardoor nieuwe structuur, “even wennen Elias, maar het komt goed” klonk het bij mijn begeleiding.
Al kijk ik ook nu graag eens een avond champions Leaque als ontspanning, om maar een voorbeeld te geven.

En hoelang dat allemaal gaat duren? Wel dat gaat tot eind november. Er is toch geen andere oplossing. Al moet je denken aan een goed werkend en georganiseerd zwembad achteraf. Ook de hokjes en kastjes worden vernieuwd (of heb ik toch gehoord). Kijk er eigenlijk wel al naar uit.

Voorlopig ga ik zwemmen in Sportoase Phillipssite Leuven, en dat twee maal alleen en dan één keer met de club. Dan heb ik toch al wel een goed alternatief. Het is anders, maar ja, zoals ik al zei, er moet dit jaar nog veel gezwommen worden. Daar in Leuven ken ik het ook redelijk goed, en voel ik mij vertrouwd. Al ga ik dan wel de redders en medezwemmers in Aarschot beetje missen. Maar goed, het is niet anders.

Tot snel Zwembad Aarschot,
Elias H.

Het Stedelijk zwembad van Aarschot
41765b50-955a-43aa-a14a-e78212abbbdd

Precies toch wel diep gegaan tijdens de stage: Stage Berlin 2023 Achteraf

by with No Comment Berlijn2023Elias

Wat een week… pff, zo vermoeid terug aangekomen op mijn studio vorige zondag. Ik had koud, ik was super moe, ik kon overal slapen voor de rest van die dag. Maar hoe was mijn week daarna? Wel dat probeer ik wat te schetsen in dit blog bericht.

Normaal had ik niets gepland voor maandag, maar uiteindelijk heb ik toch al een deel van mijn krantentour gedaan. Dit kon ook op dinsdag, maar alles afwijzen zou ook niet goed zijn. Én bijkomend, ik wou ook nog wel wat bewegen anders zouden de spieren nog stijver worden dan ze al waren. Want ik had ook wel wat last met mijn spieren.

Dinsdag ben ik dan niet gaan zwemmen s’ochtends, maar ben wel naar de fitness gegaan in de namiddag. Ook krantenronde afgewerkt, en kwa werken was dan ook gedaan. Woensdag is het wel drukkere dag. Op deze dag dan ga ik begeleid werken doen, maar toen had ik evaluatie over hoe ik het daar deed. Was wel super benieuwd, maar ook nog wel wat moe, dus hopelijk komt het goed… En ja hoor, het was goed, gelukkig, al had ik er zelf niet zoveel bang over, maar toch blij om te horen dat het goed gaat.

Donderdag ben ik dan wel gaan zwemmen in de namiddag, want er moet ook nog wel gezwommen worden, het is niet omdat ik een zwaar weekend heb gehad, en een paar dagen rust neem, dat er niet naar het zwembad kon gaan. Wel samen met apojo gegaan, eerst wat mensen geholpen in het water, maar dan wel zelf een kilometer gezwommen. En donderdag ging dat wel beter dan in het begin van de week.

Deze week ook gestart met het leren van nieuwe programma’s voor video editing, dat geeft mij eigenlijk ook wel wat rust, zo even focussen op iets anders.
Ook op twitter had ik voor het eerst een melding, namelijk dat mijn post gelikt was door Stad Herentals. Jaja, mijn eerste like op Twitter… toch een beetje trots.

Tegen het weekend had ik al veel minder last van al dat gene, maar we kunnen met een gerust hart volgende week (maar eerst de training in Leuven nog natuurlijk zaterdag), er weer volledig tegen aan.

Zo dat was mijn week zo een beetje.
Tot de volgende,
Elias H.